par pokemoona | Juil 31, 2025 | Bien-Etre, Food
On lit ou on voit partout des nouvelles vidéos pour sauver notre santé de ceci ou cela à condition de cliquer ici ou là. Peut-être ai-je été repérée par les robots comme ayant besoin d’un naturopathe ?… J’aime emprunter les tablettes des autres pour brouiller les pistes… Bref, en termes de santé, sans être médecin…
Commençons par le petit déjeuner. Un petit dé pour jouer au nouveau-né tous les matins.
Un jour j’ai donc tenté de faire le tour des petits déjeuners du monde pour changer ma routine et j’y suis revenu. Le sacro-saint petit bol de lait et sa baguette pleine de beurre et de confiture trempée comme un câlin dans du lait chaud. Pour les aficionados du lait froid, cela fonctionne aussi. Puis ceux qui ont grandi, c’est, disons, plutôt le café, ou les plus sages plutôt le thé, toujours du liquide en fait.
Et j’ai enfin découvert un autre jour, à ma grande surprise, le nouveau déjeuner. Un vrai glow up pour le coup !
Merci à l’un de mes proches,.
Voici La tiny photo.
Le lait est devenu plus compact sans pour autant l’être. Je n’impose rien, alors chacun ira de son imagination à la vue de ce qu’il perçoit. L’essentiel est que c’était bon et c’est un petit déjeuner qui se tient bien sur la distance… Avoir des denrées non périssables y fait beaucoup ou choisir sa liste de courses pour les ingrédients est essentiel.
Un sachet de chia / Graine de sésame / un sachet de pruneaux/ un sachet d’amandes effilées
Un sachet de graines / Une banane / Une tablette de chocolat noir/ un pot de miel
Du beurre de Dakatine/ Du fromage blanc
Plus il est consommé tôt le matin, plus l’effet Glow up est flagrant.
par Millea GEM | Juin 10, 2025 | Bien-Etre, Culture
…
D’aussi loin que je me souvienne, c’est clair, dès que j’ai su pleurer pour la première fois, l’écriture est devenue mon amie.
On écrit pour dire ce qui ne va pas, car ce qui va bien, on l’assume, on le respire, on ne s’en fait pas un sang d’encre.
Écrire pour laisser partir des tristesses ou des peines, ou émettre des vœux quand on pense se mettre le doigt dans l’œil, exprimer une émotion avec des mots choisis sous forme de poèmes ou de proses, comme ici.
Enfin, écrire, on le sait maintenant, on le fait quand on n’a vraiment pas le choix, quand la parole est lourde ou un frein pour s’exprimer. Le chat, le sms, et consorts sont bien là pour le prouver, puis soudain on se redonne de la voix… Lol recorded!
L’écrit laisse des traces, des mots, des émotions, des intentions aussi… En 2025 parvient-on encore à écrire ?
Si c’est donné, offert ou permis à tout le monde d’écrire enfin, la qualité est pas toujours au rendez-vous, mais c’est magnikaik quand même… Certains rient et pardonnent, d’autres s’étouffent à la simple lecture de fautes d’orthographe.
Lire coupe le temps qui court, l’essouffle un peu, alors il faut aimer recevoir des mots, des lettres et s’autoriser à les lire quand on est prêt, pour y répondre aussi… quand on le sera prêt.
Ça donne « Comment vas-tu ? »
Deux jours plus tard…
« Bien, et toi ? »
Une semaine passe, pour de vrai…
« Au moment où je t’écrivais, ça allait super bien ; à vrai dire. » « Là, plus du tout, mais je te réponds, car si j’attends d’aller à nouveau bien, ce sera tellement plus long. J’ai hâte d’avoir de tes nouvelles. »
Une journée après…
« Je vais bien encore aujourd’hui, c’est incroyable d’ailleurs et étrange, sans savoir si demain ou ce soir il en sera différemment. » Je t’envoie mon sourire légendaire pour te redonner du moral, quelle que soit l’épreuve qui te hante en ce moment… » « J’espère déjà te faire sourire. »
« Je n’ai pas les mots à présent, sans doute une dépression passagère un peu comme le rhume, je dois laisser passer, mais tu as bien réussi à me soutirer un rictus, mon ami. »
« À bientôt. »
Écrire s’impose dans le temps, s’impose au temps quel qu’il soit, joyeux ou triste ou insolent face à nos rêves.
Je laisse la morale d’une histoire qui n’en est pas à ceux qui passeront par l’interprétation pour comprendre une chose,
la seule qui vaut de l’or : écrire, c’est vivre !
par pokemoona | Avr 4, 2025 | Bien-Etre
La marche est l’un des premiers objectifs d’un enfant.
On est presque tous passés par cette étape. Et des défis de taille, on en a eu plus ou moins après.
… et après… et encore après…
À quel défi faites-vous face aujourd’hui ?
Comment l’abordez -vous ?
Quels sont vos supports pour y croire ?
Qu’on se le dise ou non, la marche reste un objectif de toujours et peut aussi être un défi à nouveau.
D’abord, un échappatoire : au prononcé de la phrase magique. « Je vais marcher ! »
Quand on va bien, marcher nous permet de ralentir l’euphorie et de relativiser.
Quand on va pas bien, dénouer ce qui nous stresse comme si on marchait dessus au lieu de se faire écraser par le stress.
Quand on ne bouge plus, tétanisé comme un oiseau par les vicissitudes de la vie, épouvantables, aller marcher… avec des lunettes de star, si on soupçonne que tout le monde nous regarde, une casquette, une perruque, soyons fous… mais la démarche en vaut la peine.
Marcher libère les toxines dans l’air, libère les bulles de graisses non désirées, régénère les cellules sanguines… Écrire moins et plus éfficacement aussi pour aller… marcher…
Et c’est mon nouveau leitmotiv! =^.^=
Sourire en coin, je vous laisse méditer sur ce lifestyle d’avril 2025, penser, rêver et marcher… Motiver les enfants ou ados avec leur carotte de Bugs Buny preferée ( bonbons, party de gaming, what else) et peut-être partagerons-nous nos steps ensemble bientôt !
par Nuage | Avr 20, 2024 | Bien-Etre
Mise au point
Tout part d’une chanson
Après avoir découvert un petit bijou, une chanson de Jakie Qwartz (Qwartz, pierre), je devais vous partager ce post… Plein d’anecdotes.
La première : Avez-vous déjà été coincé chez vous ?
Je le suis depuis une semaine. Chez moi, malade, et coincée après avoir égaré mes clefs de voiture. De retour du cours d’équitation, où va ma fille, grâce à son père…
Mise au point :
Ce n’est pas parce qu’on ne vit plus avec notre ex-partenaire que celui-ci déteste son enfant. Nous pouvons être nous, détestés, mais pas son enfant (avez-vous vraiment tout essayé pour le vérifier et mis votre égo de côté ? hors cas de violence conjugale)… Parce que quand votre ex-partenaire peut être généreux pour votre enfant, il n’y a pas de mal à lui en faire profiter. Il ou elle veut être généreux? Diriger les gains vers ce que votre enfant aime. Savoir, apprendre à laisser la relation entre l’autre (votre ex) et votre enfant. Fin de la mise au point sur ce vaste sujet.
Une semaine coincée chez moi où mon esprit tourne en rond pour trouver cette clé. Tombée au sol? Dans une de mes vestes ? Non, il faisait beau ! Je suis ordonnée d’habitude avec ces choses-là, mais rien à faire… (j’ai une tendance TDAH)… La période critique arrive, plus de ressources, frigo vide, plus de quoi manger et ce coin perdu où je trouvais qu’il était intéressant d’habiter ne me parait plus aussi idyllique, car il ne permet pas au driver de me livrer…
J’avais des obligations, et bien, annulées.
Sauf que quand ces obligations impactent des personnes et sont des services que l’on rend, tout est inversé.
On se rend compte que l’on n’est obligé de rien en fait !
Mise au point :
Avez-vous tendance à toujours être trop gentil, trop sympa avec tout le monde ? (genre en déséquilibre). Accordez-vous des vacances pour chacune des personnes qui se sont habituées à profiter de vous ! Faites-lui le coup des clefs perdues.
Oui, les gens finalement qui vous avaient mis dans la case bonne à tout faire, trop sympa, bonbon à sucer à loisir, finissent par utiliser leurs propres jambes, leur propre essence ou énergie et leur temps pour venir jusqu’à vous… pour vous voir… Oh, comme c’est sympa cette visite !
Intéressant non ? … Bien. On se rend compte que la visite est intéressée, mais même dans le pire, il y a du bon…
Bien que ce matin, j’eu encore passé du temps à réfléchir « où sont mes clés? »
La bonne vieille connaissance qui a dormi chez moi me parle de mise au point… Tiens ?
Elle me parle d’une chanson et me fait comprendre que c’est important d’en faire.
Alors que j’allais LOL sur cette idée, elle me parle du nom de la chanteuse qui lui revient : « Jakie Qwartz »… Moi de me dire, ça ne va pas faire évoluer ma vie ?
Elle part sur ces échanges… Je continue de râler « ça ne me fait pas avancer, mise au point, mise au point »…
Et alors que je pensais cela, je prends la bombe d’équitation de ma fille accrochée dans le sas, mais sans grande conviction, mais une possibilité peut-être, comme une autre, c’est vrai, pourquoi pas et Bingo !
Ça, c’est de la mise au point… ou du moins ça tombe à point, bref.
Je sens le clin d’œil de la vie.
fil d’ariane
Une mise au point :
Ce n’est pas faite pour rejoindre la Lune, mais juste pour savoir où on en est dans sa vie. Elle n’a jamais promis la Lune, la mise au point, non, juste de se retrouver ! Un peu comme moi et mes clés, on s’est retrouvé dans cet instant improbable.
Un petit clin d’œil comme dit la chanson, une mise au point.
Y a plein de choses qui ne vont pas dans la vie, c’est vrai.
Ma mise au point c’est :
Qu’à cela ne tienne, je mettrai de l’énergie là où cela me semble utile, car on ne peut pas TOUT changer autour de nous, ni même le monde, mais au moins ce qui nous importe…
Cette chanson, même si pas de ma génération, je la garde avec moi.
Et vous, une mise au point ?
Tpirool dit des choses peuvent changer
par Millea GEM | Fév 18, 2024 | Bien-Etre
2024 tu veux dire ? Yess
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Ça y est, janvier est passé ! Fini de se cacher pour toutes celles et ceux qui n’auraient pas tenu leurs résolutions de l’année 2024 à peine commencée. Comme une nouvelle page tournée, en février, de nouveaux défis s’imposent à nous, il faut les relever, et plutôt que de rester face à nos manques, regardons nos possibles. Les bons à-côtés de nos soit-disant faiblesses!
Parfois, ils nous amènent vers des destinations que l’on n’aurait pas soupçonnées.
Tattoo ton voeu, il est rien qu’à toi
Notre force à faire face à l’adversité et notre capacité de résilience pour continuer d’avancer prolonge notre histoire. Et puis, cette suite, nous permet de faire de plus belles rencontres avec des personnes qui nous ressemblent un peu plus. L’actualité peut se faire divergente, nous informer ou nous déformer dans nos idées reçues, mais comme face au vent on doit tenir son parapluie et s’accrocher. Plus jamais, je ne jugerais autrui… Un jour, je pourrais apprendre que la personne que je juge est peut-être plus proche de moi de par ses blessures communes que son statut hype ou pas… La monoparentalité se vit tellement différemment selon les générations. Celles de ces familles qui osent le dire et celles qui le cachent, l’essentiel … finalement c’est que le tipirool.
Mais avec le début de l’année, nous sommes tous pareils en vrai, face à un rêve qui nous échappe encore, mais dont on se rapproche à chaque action. On tryhard pour les vœux de janvier ou pour le même qu’on fait tous les jours. Voir on assume le tattoo…
Un voeu, parmi les parapluies
Se permettre d’espérer ou de s’en approcher toujours un peu plus jusqu’à le réaliser. Un peu comme un enfant qui focus sur l’arrivée : « On est encore loin ? »
Alors Tipirool vous dit ne lâchez rien, même si vous n’en parlez plus. Feignez d’avoir abandonné, mais restez résigné à réaliser votre rêve. Les perturbateurs ne finiront-ils pas par baisser la garde face à votre ténacité ? Plus simplement pour le coup : faire un vœu par jour et s’habituer à gagner.
Le mien, aujourd’hui, était de prendre du plaisir à vous écrire et de partager un peu de poudre d’éspérance, celle qui précède la chance. Le parapluie rose sur la gauche la haut…(shuuuut!).
par pokemoona | Sep 16, 2023 | Bien-Etre
ART VIVANT…
Bienvenue à cette invitation à la création de beaux souvenirs en famille à partir de presque rien. Lecture d’Art Vivant.
A l’after d’une party, d’un anniversaire, on rentre avec un petit souvenir appétissant? Une fois à la maison, et si on partageait ça pour revivre le moment ?
Récemment invitée à un anniversaire où il ne faut pas apporter de cadeaux, juste sa bonne humeur, je me dis c’est un anniversaire »hype » haut de gamme, bref dans la sphère du luxe. On n’apporte pas de cadeau, mais on en reçoit. J’accepte, comme dit Artus. »J’accepte ! »
Mais surtout de recevoir ce petit cadeau de partage ou de remerciement de ma présence… Une tour Eiffel en chocolat de chez ROY c’est trop mimi, et so ‘’cute’’, en somme, je kiffe !
Vous nous connaissez ; si on en parle sur le blog Lifetsyle, c’est que c’est bon, encore une référence à noter dans votre carnet d’adresse Tipirool ‘’Cardress’’.
On n’a pas envie de la manger en vrai quand on la voie, c’est quand même un monument. Juste de la garder est satisfaisant mais alors faut-il la laisser mourir … se serait dommage.
En un temps trois mouvements, une fois le précieux cadeaux rapporté à la maison, et la phase »nostalgie » passée … Empreint d’une belle éducation de monoparent, l’un de mes enfants se désigne pour la couper de la façon la plus juste possible…
L’ART DE VIVRE DE PROVERBES
Il fait des maths ou de la géométrie? l’image d’un maitre de conférence en pleine réflexion s’impose. Puis il prend la parole, nous assurant que les proportions sont justes et qu’il ne faut pas se fier à notre seul regard, mais au poids.
Il donnera à sa petite sœur, une pré-ado, le long cou de la tour Eiffel, lui expliquant que c’est la partie la plus affutée et affinée comme pour le comté ou une belle silhouette.
À moi le centre, me rappelant que je suis le lien dans la maison celle qui est au cœur de tout. Et enfin, lui le pilier, la base, étant le seul garçon, le seul homme sur qui l’on peut compter dans la maison.
Ainsi, convaincu par ses arguments, il se tape la plus grosse part de chocolat.
Séduite par son enthousiasme à couper cette tour Eiffel en trois, quatre … et joliment déposée sur une mini assiette à dessert ;
Je décide d’y ajouter une couleur vive pour célébrer ce moment. L’orange se mariant bien avec le chocolat noir, d’autant plus s’il est raffiné… Bref, ce sera une grosse clémentine, plus sympa qu’une orange.
Quelques pétales de clémentine plus tard et des copeaux de chocolat noirs affinés, la tour Eiffel cassée s’est envolée et engouffrée dans »estomacs rondouillets » accompagnée d’un verre de lait chaud et de miel naturel pour les filles, il parait que c’est bon pour la peau.
Il n’y a pas mieux pour se créer de bons souvenirs en famille -Parent Solo.
