On lit ou on voit partout des nouvelles vidéos pour sauver notre santé de ceci ou cela à condition de cliquer ici ou là. Peut-être ai-je été repérée par les robots comme ayant besoin d’un naturopathe ?… J’aime emprunter les tablettes des autres pour brouiller les pistes… Bref, en termes de santé, sans être médecin…

Commençons par le petit déjeuner. Un petit dé pour jouer au nouveau-né tous les matins.

Un jour j’ai donc tenté de faire le tour des petits déjeuners du monde pour changer ma routine et j’y suis revenu. Le sacro-saint petit bol de lait et sa baguette pleine de beurre et de confiture trempée comme un câlin dans du lait chaud. Pour les aficionados du lait froid, cela fonctionne aussi. Puis ceux qui ont grandi, c’est, disons, plutôt le café, ou les plus sages plutôt le thé, toujours du liquide en fait.

Et j’ai enfin découvert un autre jour, à ma grande surprise, le nouveau déjeuner. Un vrai glow up pour le coup !

Merci à l’un de mes proches,.

Voici La tiny photo.

Le lait est devenu plus compact sans pour autant l’être. Je n’impose rien, alors chacun ira de son imagination à la vue de ce qu’il perçoit. L’essentiel est que c’était bon et c’est un petit déjeuner qui se tient bien sur la distance… Avoir des denrées non périssables y fait beaucoup ou choisir sa liste de courses pour les ingrédients est essentiel.

Un sachet de chia / Graine de sésame / un sachet de pruneaux/ un sachet d’amandes effilées

Un sachet de graines / Une banane / Une tablette de chocolat noir/ un pot de miel

Du beurre de Dakatine/ Du fromage blanc

Plus il est consommé tôt le matin, plus l’effet Glow up est flagrant.